Desde hace varios años que el sistema hipóxico produce adaptaciones fisiológicas importantes y que hoy por hoy ya se está en mejores condiciones científicas para comprobar sus posibilidades de mejoras y bajo qué condiciones
Investigaciones
La realización de un Entrenamiento de Hipoxia Intermitente en reposo, durante 1 hora al día, 5 días a la semana y 3 semanas de duración, mejora el rendimiento de fondo en ciclistas y triatletas de competición. Este es el resultado de un estudio realizado por Bonetti y colaboradores, del Instituto de Investigación en Deporte y Recreación de Nueva Zelanda, que ha sido publicado en el International Journal of Sports Physiology and Performance
